Das 845 milhões de pessoas cadastradas no Facebook, 483 milhões utilizam
a rede social todos os dias. No ano passado, a empresa de pesquisas
Nielsen revelou que o tempo médio gasto no Facebook
é de pelo menos quatro horas mensais, e que alguns de nossos hábitos
têm sido alterados pela maneira como nos portamos na rede - isso inclui
dormir pouco, beber, fumar, entre outros exemplos.
Estes são alguns exemplos de como o Facebook
tem alterado consideravelmente a nossa vida - e, consequentemente, a
nossa saúde. Para mostrar o papel que a rede social adquiriu na vida dos
usuários, o Digital Trends
listou cinco motivos pelos quais o site de Mark Zuckerberg pode
prejudicar o nosso comportamento diário e até psicológico. Acompanhe.
1. Transtornos alimentares
Um estudo recente
do Centro de Transtornos Alimentares em Sheppard Pratt feito com 600
usuários do Facebook, com idades entre 16 e 40 anos, constatou que mais
da metade dos entrevistados afirmou que fotos deles mesmos e de outras
pessoas na rede social os fazem julgar mais o próprio corpo. E olha que
não foi uma exclusividade apenas das mulheres: 40% dos homens se
mostraram insatisfeitos em relação à própria aparência em imagens do
Facebook. Além disso, 32% relataram que se sentem "tristes" quando
comparam fotos de si mesmos com fotos de outros usuários, e 44% disseram
que gostariam de ter o mesmo peso dos amigos quando visualizam suas
fotografias no site.
2. Baixa auto-estima e depressão
Um número crescente de pesquisas (1, 2, 3) descobriu que as mensagens dos amigos postadas no Facebook
nos fazem sentir mais tristes com relação às nossas próprias vidas.
Isto se dá pelo fato de que nós, naturalmente, comparamos o nosso
cotidiano com o das outras pessoas. Essa situação se agrava porque,
geralmente, as pessoas preferem postar coisas boas sobre suas vidas ao
invés de coisas ruins, o que distorce a nossa percepção de como é a
realidade. Com isso, os especialistas sugerem limitar o número de amigos
no Facebook para evitar possíveis crises.
3. Distúrbios psicológicos
Além de nos deixar mais deprimidos, o Facebook
pode implantar sentimentos de loucura, principalmente nos mais jovens. O
Dr. Larry D. Rosen, professor de psicologia na Universidade Dominguez
Hills, do Estado da Califórnia, divulgou um relatório no ano passado e concluiu que os adolescentes e adultos que passam muito tempo no Facebook
possuem um risco maior de desenvolver uma série de distúrbios
psicológicos, incluindo vício, paranoia, tendências agressivas e
comportamento antissocial. Além disso, a rede social pode elevar os
níveis de narcisismo dos adolescentes, o que seria prejudicial na
construção de caráter dos indivíduos quando mais velhos.
4. Estresse
A Dra. Kathy Charles, da Universidade Edinburgh Napier realizou um estudo
no ano passado que constatou que a maioria das 200 pessoas
entrevistadas já havia sentido algum tipo de estresse em relação ao
Facebook, e que 12% disseram se sentir ansiosos toda vez em que usavam o
site. Charles também descobriu que muitos ficam perturbados com a ideia
de perder alguma coisa (supostamente) boa postada na rede social, um
fenômeno que agora é conhecido como o "medo de perder", ou FOMO na sigla
em inglês.
5. Vício
Assim como o sexo, o vício em internet é
tachado como um mal do novo século. Pesquisadores da Universidade de
Chicago analisaram recentemente mais de 8 mil relatos dos desejos
diários de 250 pessoas. No final do estudo, os cientistas concluíram que parar de usar o Facebook
(e o Twitter também) foi pior do que desisitr do cigarro ou álcool.
Neste caso, o vício tem o mesmo efeito do estresse e está diretamente
relacionado à FOMO.
Nenhum comentário:
Postar um comentário